bác thớt này không hợp vị, nhảy vị phải chịu rủi ro thôi bác ơi. mình hồi xưa xài mass trung thành chocolate, dễ vào. muốn đổi vị thì mix thêm ít trái cây như chuối, táo, dâu vvv. mà nghĩ lại tốn tiền vãi . giờ dùng whey khỏe, ngày tốn tầm 20k. mass xưa nếu tính ra một ngày hết cả gần 100k.