Nội dung mới nhất bởi Son

  1. Son

    Tập cảm nhận ngực cực kì hiệu quả!

    good good good
  2. Son

    Bao nhiêu reps không quan trọng !

    cứ tập mỗi bài 4 set 10 cái là đc rồi
  3. Son

    Những bài tập bụng tốt nhất !

    tôi ko tập bụng nhiều
  4. Son

    Lịch tập gym cho nữ giảm mỡ bụng

    like
  5. Son

    Tầm quan trọng của ngày nghỉ trong thể thao

    nghỉ ngơi tốt cho việc tập luyện
  6. Son

    Ý thức về việc cởi trần khi tập gym ?

    tập như đầu b mà cứu cởi ra gồng gồng
  7. Son

    Cách chạy bộ đúng cách? Những sai lầm khi chạy!

    chạy bộ ngoài trời với leo núi thích lắm ,thử đi các bạn
  8. Son

    Nên uống Whey khi nào ??

    whey pha vơi nước dừa hết sảy
  9. Son

    Whey có hại hay có lợi ?

    uống nhiều whey mà ko uống nhiều nước thì sẽ bị nóng trong người thôi chứ chả hại thận thiếc gì đâu
  10. Son

    Dùng pre workout liên tục được không ?

    pre workout dùng liên tục được nha
  11. Son

    Pre-workout tự nhiên là gì ?

    mix beta alanine và arginine uống trước tập rồi creatine sau tập
  12. Son

    Mời Anh Em Đánh Giá Iso Pro So sánh Với Iso 100

    iso pro vị ngọt thanh dễ uống hơn
  13. Son

    ( Hỏi ) các bác tăng cân thành công chia sẻ cho e bí quyết với ạ

    đô thế còn mún tăng cân chi nứa